Une rechute n’est pas un échec définitif !
Comme il est facile de se dire : ‘ Puisque j’ai rechuté, autant abandonner. ’ Réprimez cette pensée. Ne laissez surtout pas un échec ponctuel, ou même plusieurs échecs, vous persuader que vous n’y arriverez jamais.
Prenons un exemple : en montant un escalier, vous trébuchez et vous reculez d’une ou deux marches. Vous croyez-vous obligé de redescendre l’escalier pour repartir d’en bas ? Bien sûr que non ! Alors pourquoi appliqueriez-vous ce raisonnement erroné à la lutte contre une mauvaise habitude ?
À une rechute succède souvent un sentiment de culpabilité.
N’exagérez pas ce sentiment en concluant que vous ne valez rien, que
vous n’avez pas de volonté et que vous ne méritez rien de bon. Ne vous
laissez pas aller à ce sentiment excessif. Il vous prive de la force
qu’il vous faut pour reprendre la bataille. Et puis, dites-vous ceci :
Jésus Christ, le plus grand homme à avoir jamais foulé cette terre, est
venu racheter des pécheurs, et non des gens parfaits. Pour l’instant,
donc, personne d’entre nous n’agit parfaitement.
D’après Réveillez-vous ! du 8 avril 1991, page 15.
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